Les cercles affectivité sont des moments de partage, en groupe, dédiés aux câlins. Ce que certains nomment la câlinothérapie. Ils sont gratuits et ouverts aux adhérents de l’association. Ils sont proposés les premiers samedi matins de chaque mois, de 10h à 12h30 – voir le calendrier.
Ces cercles sont à la fois un lieu d’apprentissage de ce qu’est l’intimité véritable (cad séparée de la sexualité), mais aussi un lieu pour se nourrir de bons liens. L’idée est d’offrir à chacun de bonnes relations d’amour, il ne voudra plus vivre autre chose.
Tout le monde n’a pas un entourage affectif lui permettant de « demander des bras », afin d’obtenir du réconfort, de la tendresse – qui sont tellement nécessaires pour guérir, notamment notre enfant intérieur. Nous sommes des êtres incarnés et l’approche corporelle facilite la guérison. La tendresse et l’affectivité s’apprennent. Souvent au départ, c’est le manque ( et souvent les larmes) qui sont au rendez-vous, puis de séance en séance, les personnes se sentent nourries, remplies, connectées à l’Amour.
La science a étudié les effets des câlins sur le corps et l’esprit humains, et a trouvé plusieurs bienfaits pour la santé physique et mentale.
Tout d’abord, les câlins peuvent aider à réduire le stress. Les études ont montré que les câlins peuvent diminuer les niveaux de cortisol, une hormone du stress, dans le corps. Les câlins peuvent également aider à réguler la pression artérielle et le rythme cardiaque, ce qui peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
En outre, les câlins peuvent stimuler la libération d’ocytocine, une hormone qui favorise la confiance, la connexion sociale et la sensation de bien-être. L’ocytocine peut également aider à renforcer les liens émotionnels entre les personnes.
Les câlins peuvent également améliorer l’humeur et réduire les symptômes de la dépression. Les personnes qui reçoivent des câlins régulièrement ont été trouvées pour avoir des niveaux plus élevés de dopamine et de sérotonine, deux neurotransmetteurs liés au bien-être et au bonheur.
Enfin, les câlins peuvent renforcer le système immunitaire en stimulant la production de globules blancs et en augmentant la circulation sanguine.
En résumé, les câlins ont de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale, et peuvent aider à améliorer la qualité de vie des personnes.
A qui les cercles s’adressent-t-ils ?
A tous ceux qui veulent donner et recevoir de l’amour, à ceux qui veulent vivre un nouveau monde de relations nourrissantes, à ceux qui manquent de contacts chaleureux dans leur vie, tous ceux qui se sentent handicapés de la relation parce qu’ils n’ont pas appris l’affectivité dans leur enfance, mais qui veulent que cela change !
Bien sûr, des règles de non-sexualité sont posées pour que chacun se sente en parfaite sécurité.
Merci de venir sans parfum et sans maquillage…